Свободный язык – свободное слово!

В словаре Гете – 600 тысяч слов.
Ты не Гете – запомни тысячу!
Свободно говорить – в свободной стране.
Слово - не воробей, схватывай налету!
Владеешь языком – владеешь собой.
Язык без срока годности.
Запасайся словами.
Язык твой - друг твой.
Имей сто друзей!
Язык - душа страны.
Загляни в нее.
Читай Шиллера, как Пушкина.
В подлиннике.
Хочешь жить в Германии, старайся знать язык!
Живешь в стране – говори на ее языке.

Что бы ты ни дал женщине, она даст тебе больше.

Ты дашь ей семя – она подарит тебе малыша.

Ты построишь ей дом – она подарит тебе уют в нем.

Ты обеспечишь ее продуктами – она тебя вкусным ужином.

Ты подаришь ей улыбку – она отдаст тебе свое сердце.

Она умножает и увеличивает всё, что ей дается…

КОНФУЦИЙ

 

 

Советы хозяйке

Если пирог с трудом отделяется от противня, нужно подержать противень над паром или поставить его на несколько секунд в холодную воду в мелкой посуде.
.

Далее »

Всемогущий финик

Ф иники — плод, которому во многих странах приписывают удивительные свойства: укреплять здоровье и продлевать жизнь. В Китае есть долгожители, основой питания которых служат исключительно финики. Во всяком случае, это очень полезный продукт, и многие диетологи рекомендуют употреблять его вместо сладкого. Кроме того, финики со стародавних времен были известны своими целебными свойствами. Говорят, что, питаясь только финиками и водой, можно прожить несколько лет.
Далее »

Вот тебе и огурец

“Нью-Йорк Таймс” опубликовала в рубрике “Все для дома” перечень важных свойств огурца, о которых каждый должен обязательно знать.
Далее »

Принципы палеодиеты

Советы доктора Жукова

Что такое так называемая палеодиета, которая в последнее время стала пользоваться популярностью среди голливудских и российских звезд?
Далее »

Сок: польза или вред?

Оказывается, увлечение соками может причинить вам больше вреда, чем пользы. Вот что говорят на этот счет последние исследования.
Далее »

Чесночный ликер от ста болезней

В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку.

Далее »

Три салата к новогоднему столу

Cоветы доктора Жукова

Декабрь — самое время экспериментировать с новогодними блюдами, чтобы было чем удивить домашних и гостей…

Далее »

Незаменимые советы

помощники на кухне

Порой готовка на кухне превращается в сущий ад: кипит и брызгает масло, убегает молоко, не отмывается пригоревшая сковорода, и над всем этим вы со слезами на глазах от лука.

Далее »

Рука руку моет

Вместо послеполуденного кофе

Как посреди дня вдруг почувствовать хорошее настроение и бодрость, не прибегая к чашечке кофе? – Для этого достаточно вымыть руки, как всегда, перед обедом! Неужели так просто?

Далее »

9 упражнений для спины

Если вы целый день сидите на офисном стуле, глядя в монитор, а ваш единственный вид активности — прогулка с чашкой до кулера, то к вечеру вы едва ли помните, как держать спину прямо и когда она в последний раз не затекала.

Далее »

Упражнения для развития мозга

Представляем вам семь простых, но очень действенных упражнений, позволяющих существенно улучшить память, сделать ум острее и повысить уровень своего интеллекта.

Далее »

Методика восстановления зрения

Очень важно понимать, что зрение зависит не от самой работы глазного хрусталика, а от силы мышц, которые этот хрусталик окружают. Подобно тому, как можно накачать мышцы тела с помощью физических упражнений, так и мышцы глаз можно развивать, улучшая свое зрение.

Далее »

30 принципов мудрой жизни

1. Отпускайте людей и ситуации.
Далее »

Хотите – верьте, хотите – нет,
а попробовать можно

Как быстро снизить давление? Причём без таблеток.

Далее »

Диетический борщ

Советы доктора Жукова

В данном рецепте исключены помидоры и зажарка, что, не сильно бьет по вкусовым качествам. Соответственно, если вы хотите исключить и мясо – готовьте на овощном бульоне.

Далее »

Праздничное диетическое “Оливье”

Советы доктора Жукова

Казалось бы, что может быть вкуснее обычного привычного оливье. Однако диетический оливье, оказывается, не уступает нашему новогоднему любимцу ни в чем. В его состав входят только полезные ингредиенты, а после еды отсутствует чувство тяжести.

Далее »

Как встречают Новый 2015 год?

Новый 2015 год пройдет под символом синей и зеленой деревянной козы (овцы).Как известно, коза – животное боязливое, но в тоже время упорное. Посему, желая, чтобы 2015 год стал для нас особенно счастливым и успешным, не будем бояться проявлять настойчивость. Стихия наступающего года – дерево, символ весны и утра, источник жизни и разума. Именно поэтому Новый год как нельзя лучше подходит для создания семьи, рождения детей.
Если верить прогнозам астрологов, год будет мирным, щедрым и благоприятным. Как его встречают и чем стараются порадовать близких в новогоднюю ночь?

Далее »

Новогодний десерт

Творожное печенье с инжиром — 46 ккал
Советы доктора Жукова

Уже осталось меньше месяца до Нового года. Нужно начинать подготовку! Время выбирать вкусные и не калорийные блюда на праздничный стол. Например, творожное печение с инжиром.

Далее »

Попробуй

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.

Далее »

Советы на каждый день

Далее »

Bот тебе и огурец!

“Нью-Йорк Таймс” опубликовала в рубрике “Все для дома” перечень важных свойств огурца, о которых каждый должен обязательно знать.
Далее »

13 вещей, которые не делают сильные духом люди

1. Они не тратят напрасно время, жалея себя

2. Они не теряют власть над собой

Далее »

Лучшие изобретения женщин

Как думаете, что изобрели женщины? Вы удивитесь…
Далее »

Оливки

Оливки помогают нейтрализовать любые токсичные для организма вещества. Поэтому их считают идеальным дополнением к многим алкогольным коктейлям.
Далее »

Сага о воде

Вода – это жизнь

Миллиарды лет назад в холодном газопылевом облаке, со временем сгустившемся, уплотнившемся и ставшем планетой Земля, уже содержалась вода. Скопление молекул воды и гидроксидных радикалов обнаружены за пределами Солнечной системы. В созвездиях Кассиопеи и Ориона найдены облака, состоящие из молекул воды. Где есть вода – там всегда жизнь. Не случайно ученые направляют столько усилий для обнаружения следов воды на других планетах солнечной системы.
Далее »

Тайны авокадо

Ранее учеными уже исследовались плоды авокадо, они известны тем, что могут понижать уровень холестерина, и поэтому очень полезны при сердечно-сосудистых болезнях. [...]
Далее »

СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ ПРИГОДЯТСЯ!

К смеси творога, яйца, муки для сырников добавьте немного растительного масла. Они получаются пышнее и вкуснее. [...]
Далее »

Квашеная капуста

Толчок открытию дал “польский парадокс”: у себя на родине польки редко болеют раком груди, а в эмиграции в США страдают им не реже местных женщин. [...]
Далее »

Рука руку моет

Kак посреди дня вдруг почувствовать хорошее настроение и бодрость, не прибегая к чашечке кофе? [...]
Далее »

Вместо лекарств

Лучшие болеутоляющие вы найдете в своем холодильнике

 

Вишня от головной боли
Британские ученые установили, что по крайней мере одна из четырех женщин страдает от артрита, подагры или хронической головной боли. Если вы оказались в их числе, – не отчаивайтесь. Просто запаситесь вишней! [...]
Далее »

Жирно не будет

Диетологи реабилитировали жиры. Сало, сливочное масло и сметана снова просятся на стол? [...]
Далее »

Любителям суши

Мистер Шота Фудживара из японской префектуры Гифу очень любил суши и сушими. [...]
Далее »

Тибетская утренняя гимнастика

Секреты восточной медицины

Знаете ли вы, как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на весь день?
В Тибете существует удивительный комплекс утренней гимнастики До-Ин, которую можно делать, даже не вставая с постели и всего три минуты
Секрет этого комплекса описан в замечательной книге “Секреты древнего Тибета” Софии Стурчак – специалиста в области традиционной восточной медицины.
[...]
Далее »

Загадочная точка Фэн

Точка Фэн-Фу и омоложение организма

Методика заключается в следующем: прикладывать кубик льда 2,5 х 2,5 см к затылку непосредственно к точке Фэн-фу (ее очень просто найти: ямка, где голова соединяется с шеей). Делать регулярно, с перерывами в 2-3 дня утром натощак и вечером перед сном. [...]
Далее »

2013, Год Змеи – время мудрых решений…

Год Змеи вступит в свои права 10 февраля 2013 г. и сдаст эти права 31 января года 2014-го.
Талисман 2013 года – Фиолетовая (черная) водяная Змея.
Чёрный цвет – это Космос, полярная ночь, «тьма над бездной», это цвет глубины вод…
Кроме черного, ей соответствуют и такие цвета, как фиолетовый, синий (голубой), зеленый.
Как вы поняли, стихия – вода, характеристика которой – подвижность, динамизм, изменчивость.
Космический элемент года – вода, цвет её мы обозначили.
[...]
Далее »

Селедка под шубой

Автор этого замечательного салата – купец Анастас Богомилов, хозяин сети популярных московских столовых и трактиров. [...]
Далее »

Хотите – верьте, а нет – проверьте…

Литр пива (нефильтрованного) в 10 раз полезнее литра молока.

Это научно обосновано в Мюнхенском институте пива.
Белка в пиве немного, а вот содержание минеральных веществ значительное: 1-2 грамма на литр.

В пиве содержатся витамины B1, B2, PP, что выгодно отличает его от «пустых» алкогольных напитков и позволяет отнести пиво если не к витаминным напиткам, то к продуктам питания.

У пива калорийность ниже, чем у кока-колы, яблочного сока, фруктовых напитков, в которые добавляется сахар, не говоря уже о молоке.
Делают пиво из солода, хмеля, дрожжей и воды: ни один из этих компонентов не является вредным для организма. Солод (проросший ячмень) богат и углеводами, и белком, и ферментами, и минеральными солями. Экстрактивные вещества хмеля, содержащиеся в пиве, оказывают успокаивающее, болеутоляющее и даже дезинфицирующее действие.
Далее »

КОВАРНЫЙ ТЕФЛОН

Е сли это правда – то весьма огорчительная для многих, зато стойкие поклонники чугунных сковород могут гордиться своей нечаянной мудростью.
Федеральное агентство США по защите окружающей среды (EPA) запретило использование сковород с тефлоновым покрытием.

Расскажем об этом подробнее, чтобы читатели прониклись сознанием опасности для жизни. Итак… [...]
Далее »

СТАНЬТЕ СТРОЙНЕЕ

МАССАЖ В ВАННОЙ

В ы найдете массу оправданий для того, чтобы не делать зарядку (нет ни времени, ни сил), вы можете оправдать неприязнь к диетам (в конце концов, это действительно бывает вредно для здоровья), вы можете не ходить к массажистам и косметологам (потому что это дорого)… Но раз уж вы сейчас сидите в ванне, значит, время нашлось. И силы не тратятся.

Самое время «согнать жиры», не напрягаясь и не тревожа свою лень-матушку. [...]
Далее »

МЁД И КОРИЦА

Е жедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей укрепляет мышцу сердца. Недавние исследования показали, что содержание сахара …[...]
Далее »

СУТОЧНЫЙ РИТМ ОРГАНИЗМА

С древних времен тибетские целители установили, что помимо суточного
ритма всего организма у каждого органа есть еще и свое расписание. Если согласовать режим питания с расписанием работ пищеварительного тракта, то еда полностью усвоится, меньше веществ отложится в подкожный жир, организм быстрее освободится от шлаков, то есть принимаемая пища по-настоящему будет полезна. Поэтому…[...]
Далее »

КОФЕ ПО РЕЦЕПТУ МАЙЯ

Ученые выяснили, что практически все, кто перешагнул 90-летний рубеж в здравом уме и твердой памяти, ежедневно употребляют, хотя бы немного горького шоколада или кофе.[...]
Далее »

ЭТО НАДО ЗНАТЬ

Если разбивается энергосберегающая лампочка, необходимо тут же покинуть помещение на 15 минут. Дело в том, что ее содержимое токсично и может вызвать мигрень, потерю равновесия и другие осложнения.

Ни в коем случае нельзя убирать осколки лампы с помощью пылесоса, т.к. в дальнейшем токсины попадут в помещение, в котором используется этот пылесос. Необходимо собрать осколки с помощи веника на совок и выбросить в мусорную корзину. А ее желательно вынести из дома, как можно быстрее.

Всё об огурцах

Всё ли вы знаете об огурце?

О гурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.
* Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины[...]
Далее »

А вы так умеете?

Малосольные огурцы без рассола

УУкроп мелко покрошить, чеснок порубить.

Огурчики вымыть, срезать кончики и сложить в полиэтиленовый пакет
Добавить укроп, чеснок, соль…Пакет завязать.[...]

Далее »

Советует Софи Лорен

Секреты стройности.

Когда в мае этого года, итальянская кинозвезда Софи Лорен получала награду Американской киноакадемии, она так прекрасно выглядела, столько изящества и красоты было в её облике, что газета «Лос – Анджелес таймс» на следующий день написала: «Наверное, Софи Лорен никто не сообщил, что она вступила в преклонный возраст, потому что в свои 76, актриса выглядит столь же обворожительно, как в молодости, когда она впервые приехала в Голливуд. А это было 50 лет назад». Хотите быть красивой, стоит прислушаться к её советам.[...]

Далее »

ЛИМОН – НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ

Источник витаминов

Многие знают, что с помощью лимона можно избавиться от головной боли и боли в горле, все же лучше не болеть. Поэтому, чтобы всегда быть в хорошей форме, пейте свежевыжатый сок из двух апельсинов, одного лимона и половинки грейпфрута. Добавив в сок небольшое количество меда и пророщенных зерен пшеницы, вы получите уникальный коктейль “Здоровья”. Однако:[...]

Далее »

“ХОРОШИЙ КРЕМ” ИЛИ О СПОСОБАХ ОМОЛОЖЕНИЯ И УХОДА ЗА КОЖЕЙ

За последние годы косметические услуги стали пользоваться всё большей популярностью. К ним прибегают не только женщины, но и мужчины. О своем косметическом салоне Dermastyle Ästhetik рассказала нам Надежда СЛАВИНСКИ.[...]

Далее »

ЖЕЛАЮЩИМ ПОХУДЕТЬ

Hа пляже две подруги:

- Что с тобой, ты так похудела?
- Очень страдаю, мне изменяет муж…
- Так разведись!
- Пока не могу. Хочу сбросить еще пять килограммов…

-Девушка, сколько вы весите?

-Ну, скажите хотя бы первые три цифры.

Далее »

© 2017 SphäreZ – Russischsprachige Zeitschrift in Deutschland

Impressum